пятница, 28 октября 2011 г.

Алексей Фалеев: Секреты силового тренинга. Как накачать силу и мышечную массу, занимаясь без тренера?

Как-то давным давно я зашёл в "Дом книги" на Невском. Увидел эту книжку, прочитал первые полстраницы... и понял, что я в неё влюбился!



Лучшей книги по силовому тренингу я и представить не могу. Многим своим друзьям я давал почитать, некоторым даже дарил. Все на неё "подсели". Алексей Валентинович очень грамотно объясняет многие вещи, начиная с правильных принципов тренировок и заканчивая психологическим настроем и более сложными вещами.

Рекомендую! Скачать книгу можно с официального сайта автора: здесь.

P.S. Надо отметить, что книга выходила в свет под разными названиями "Силовые тренировки. Избавься от заблуждений", "Школа своего тела", "Анти-МакРоберт. Думай по-русски: как тренироваться по циклам". Думаю, что это маркетинговый ход автора.

Комментариев нет:

Отправить комментарий